Факты против мифов: опровержение мифов и заблуждений, связанных с длительным COVID-19

Факты против мифов: опровержение мифов и заблуждений, связанных с длительным COVID-19

30 января – 31 марта 2026

BO3 / Hedinn Halldorsson
© Фото

Заблуждения, касающиеся постковидного синдрома, или длительного COVID-19, по-прежнему препятствуют надлежащей диагностике и профилактике этого заболевания, а также лечению и реабилитации страдающих им лиц.

Чтобы опровергнуть распространенные мифы и заблуждения, касающиеся длительного COVID-19, ЕРБ ВОЗ при поддержке Европейского союза разработало восемь тематических материалов, содержащих основанную на фактах информацию и реальные истории пациентов, призванные разоблачить эти мифы и сформировать верное с научной точки зрения понимание данной проблемы. Эта информация публикуется в виде сообщений в социальных сетях, которые могут с легкостью адаптироваться частными лицами и организациями и распространяться далее.

Длительный COVID-19 – это комплекс симптомов, которые сохраняются в течение как минимум двух месяцев после первоначального заражения COVID-19 и негативно влияют на физическое, когнитивное и психоэмоциональное состояние больного; в перспективе они могут сказаться на повседневной жизнедеятельности и качестве жизни пациента.

Хотя точное число людей, страдающих длительным COVID-19, по-прежнему неизвестно, по оценкам, более 36 миллионов человек в Европейском регионе ВОЗ могли переболеть им в течение первых трех лет пандемии (2020–2022 гг.). Учитывая, что после 2022 г. масштабы тестирования на COVID‑19 сократились, а эпиднадзор за этим заболеванием в Регионе носит неоднородный характер, истинное суммарное число случаев постковидного синдрома, скорее всего, будет выше. Однако, несмотря на серьезный масштаб этой проблемы, длительный COVID-19 остается одним из самых недопонятых аспектов пандемии, а связанные с ним мифы и ложная информация продолжают циркулировать в интернете и за его пределами.

Эти мифы не являются чем-то абстрактным. Они непосредственно влияют на то, насколько окружающие верят людям, страдающим этим заболеванием, на то, как этот синдром диагностируется медицинскими специалистами, а также на то, какую поддержку и лечение могут получить пациенты с длительным COVID-19. Кроме того, эти мифы усугубляют стигматизацию людей, которые и без того вынуждены жить с симптомами, ограничивающими их жизнедеятельность.


Действовать вместе, чтобы прояснить реальное положение дел

“Эта инициатива является эталоном для реализации комплексных мер по информированию о рисках, взаимодействию с населением и противодействию инфодемии, – говорит Cristiana Salvi, региональный советник по вопросам жизнестойкости и защиты сообществ (ЕРБ ВОЗ). – Наладив тесное взаимодействие с представителями общественных групп и с людьми, непосредственно затронутыми этой проблемой, мы сначала внимательно выслушали их, чтобы лучше понять существующие мифы и страхи, а затем стали противодействовать ложной информации, используя проверенные подходы, которые опровергают и разоблачают вводящие в заблуждение нарративы; при этом в процессе информирования о рисках мы опирались на истории реальных людей, чтобы укрепить доверие и способствовать сочувственному и понимающему отношению к пациентам".

Чтобы эффективно разоблачать устойчивые мифы о длительном COVID-19, необходимо прислушиваться к людям, затронутым этой проблемой, – пациентам, медицинским работникам, а также представителям общественных организаций и ассоциаций пациентов. Чтобы донести до окружающих информацию об их позиции, ЕРБ ВОЗ создало неформальную рабочую группу по длительному COVID-19, состоящую из представителей этих групп.

В ходе этого совместного процесса группа изучила имеющиеся материалы ВОЗ, привлекла к работе экспертов в данной области и учла мнение людей с реальным опытом жизни с этим заболеванием, чтобы выявить наиболее распространенные и вредные мифы, которые по-прежнему продолжают циркулировать в обществе.


Люди, которые стоят за цифрами

За каждой цифрой статистики стоит реальный человек, живущий с последствиями длительного COVID-19.

Сара из Соединенного Королевства живет с этим заболеванием с января 2021 г. Она рассказала нам следующее: "Моя жизнь была разрушена непрерывной чередой проблем: я стала хуже слышать, стала менее энергичной и подвижной, моя карьера старшего научного сотрудника прервалась, и я даже утратила способность плакать".

Пять лет спустя она по-прежнему страдает от тяжелых симптомов. "Моя повседневная жизнедеятельность зависит от тщательного распределения сил, строгого ограничения физических нагрузок и готовности отменить планы в кратчайшие сроки, когда симптомы обостряются", – говорит она. Несмотря на прием лекарств, она по-прежнему страдает от таких симптомов, как повышенная утомляемость, боль в груди и когнитивные нарушения.

История Сары показывает, почему так важно бороться с мифами и ложной информацией: длительный COVID-19 – это реальное заболевание, сложное и негативно влияющее на жизнь больного. Чрезвычайно важно улучшить понимание этого заболевания, чтобы уменьшить связанную с ним стигму и оказать необходимую поддержку больным.

Руководствуясь международной передовой практикой в области информирования о рисках, мы разработали серию материалов, разоблачающих мифы о длительном COVID-19, чтобы отразить реальный опыт пациентов, представить факты, подкрепленные доказательствами, опровергнуть заблуждения и предоставить сообществам достоверную информацию для принятия обоснованных решений и оказания поддержки людям, живущим с длительным COVID-19.

Мы собрали семь историй из жизни пациентов из пяти европейских стран (Исландии, Словении, Соединенного Королевства, Чехии и Швейцарии) и сопоставили эти истории с существующими мифами, чтобы пролить свет на реальное положение дел. Эти истории иллюстрируют разнообразные и сложные проявления длительного COVID-19 и то, как эти проявления влияют на жизнь больных, благодаря чему приводимые в материалах факты вызывают у людей эмоциональный отклик и способствуют более глубокому пониманию этой проблемы и сопереживанию тем, кто с ней столкнулся.



"Сэндвич правды": разумный подход к опровержению мифов

С целью эффективного разоблачения мифов, в серии материалов используется принцип "сэндвича правды". Каждый опровергающий миф материал начинается с представления научного факта о длительном COVID-19; затем в материале излагается сам вредный миф, который сопоставляется с реальной историей пациента, после чего читателям объясняется, каким образом этот миф вводит их в заблуждение. В конце приводится еще один факт, подтверждающий достоверность изложенной информации. Такой подход помогает опровергнуть ложную информацию, способствует критическому мышлению, снижает стигматизацию и формирует сочувствие к пациентам с длительным COVID-19.

Данный формат позволяет обеспечить ясность представляемой информации и вызвать у читателя интерес к ней, что, в свою очередь, повышает вероятность того, что эту информацию заметят, поймут и распространят дальше. Эта серия материалов в первую очередь ориентирована на широкую общественность, медицинских и медико-социальных работников, а также на родственников и других лиц, ухаживающих за пациентами с длительным COVID-19. Чтобы обеспечить эффективный охват аудитории, совместно с неформальной рабочей группой была разработана стратегия распространения информации, в рамках которой были определены каналы коммуникации и целевые группы.

 



"Информационная прививка"

Эти материалы являются своего рода "информационной прививкой", которая помогает людям распознавать и опровергать неточную и заведомо ложную информацию, прежде чем она получит широкое распространение. Они также напоминают нам о необходимости использовать критическое мышление в случаях, когда мы сталкиваемся с заведомо ложными утверждениями. Мифы, связанные со здоровьем, часто кажутся нам простыми, понятными и комфортными ответами на волнующие нас вопросы, поэтому люди с такой легкостью в них верят и делятся этой информацией с другими. Некоторые из этих мифов даже играют на страхах или обвинениях, создавая у людей ложное чувство безопасности.

Научившись распознавать эти приемы, люди будут лучше подготовлены к тому, чтобы подвергать сомнению и критически осмысливать встречающуюся им информацию. Такой подход поощряет вдумчивый анализ, а не автоматическое принятие мифов, способствуя тем самым повышению жизнестойкости и развитию умения противодействовать неточной и заведомо ложной информации в долгосрочной перспективе.



Как присоединиться к этой инициативе

Люди и организации, занимающиеся проблемой длительного COVID-19 или развитием информационных ресурсов в поддержку жизнестойкости, также помогают расширять доступ к достоверной информации, распространяя материалы, опровергающие мифы о длительном COVID-19, в социальных сетях, среди медицинских работников, а также среди своих коллег и знакомых. Широкое распространение этих ресурсов помогает бороться с ложными нарративами и уменьшать стигму, что, в свою очередь, способствует поддержке тех, кто живет с длительным COVID-19.



Материалы кампании

Длительный COVID-19 может развиться у любого человека, перенесшего коронавирусную инфекцию. Молодость и хорошая физическая форма не защищают вас от длительного COVID-19.
Длительный COVID-19 может развиться не только у того, кто тяжело перенес болезнь или имеет сопутствующие заболевания.
Длительный COVID-19 – это тяжелый синдром, который может негативно сказаться на физических и когнитивных функциях. Это не просто легкая усталость.
Любой человек может заболеть длительным COVID-19, который весьма негативно сказывается на работоспособности и самочувствии. Симптомы этого заболевания нельзя считать "проявлением лени" или "притворным поводом не выходить на работу".
Длительный COVID-19 продолжается 2–3 месяца или более, то есть это не тот случай, когда симптомы "держатся лишь несколько недель".
Длительный COVID-19 – это реальное заболевание. Оно не возникает вследствие стресса, тревожности или нарушений психического здоровья.
Вакцины против COVID-19 снижают риск развития длительного COVID-19, а не "вызывают" его.
Длительный COVID-19 никуда не исчез; новые случаи заражения коронавирусной инфекцией по-прежнему приводят к новым случаям заболевания. Некорректно утверждать, что оно "навсегда осталось в прошлом".
Long COVID can affect anyone exposed to COVID. Being young and fit doesn’t protect you from long COVID card

Новости

5 октября 2023 г.
Пресс-релиз

«Что со мной не так?» Детей удручает отсутствие ответов на вопросы о длительном COVID-19
27 июня 2023 г.
Заявление

Заявление – За первые три года пандемии длительный COVID-19 мог развиться у 36 миллионов жителей Европейского региона
19 апреля 2023 г.
Пресс-релиз

Поддержка пациентов с длительным COVID-19 сейчас важна как никогда, поскольку спрос на нее не ослабевает: нидерландский подход
14 марта 2023 г.
Пресс-релиз

Каков наилучший метод лечения постковидного синдрома (длительного COVID-19)? Исследователи из Бельгии пытаются дать ответ на этот вопрос
30 августа 2022 г.
Пресс-релиз

Жизнь молодой девушки с длительным COVID: «Мне то лучше, то хуже – как будто бесконечные американские горки»
9 августа 2022 г.
Пресс-релиз

Как меняет жизнь длительный COVID – опыт Сьюзен

Related activity